Apua ja tukea

It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.

Arvioi migreenisi vaikutukset

Tekemällä tämän testin voit arvioida, miten paljon migreeni haittaa päivittäistä elämääsi. Testin tulos voi auttaa sinua ja lääkäriäsi kartoittamaan, miten usein saat migreenikohtauksia ja miten vakavia ne ovat.

Evaluering av migrene

Muistilista lääkärikäynnin tueksi

Vastaanotolla voi olla vaikea kertoa tarkasti, miten migreeni vaikuttaa elämääsi, ja sinulle voi jäädä tunne, ettei lääkäri tai hoitaja täysin ymmärrä migreenin vaikutusta elämääsi.
Oppaamme voi toimia muistilistana lääkärin vastaanotolla ja tehdä keskustelusta tuloksekkaamman. Lataa tai tulosta muistilistamme. Sen avulla lääkärisi saa tärkeimmät tiedot migreenistäsi ja sinä et unohda kysyä sinua askarruttavia asioita lääkäriltäsi.

Veiledning for hvordan du snakker med legen

Migreenipäiväkirja

Migreenipäiväkirjan avulla voit löytää yhteyksiä oireidesi ja ulkoisten ja sisäisten tekijöiden välillä ja oivaltaa, mikä laukaisee migreenisi. Päiväkirjan merkinnät antavat tietoa lääkärillesi, ja ne on helppo ottaa mukaan vastaanotolle.

Migraine dairy

Tilaa migreenipäiväkirja

Lähettämällä tilauksen saat migreenipäiväkirjan, jota voit käyttää migreenikohtaustesi seurantaan.

Löydä migreenistä kärsivien vertaistukiryhmä

Lue eri maiden migreenipotilaiden etujärjestöjen sivuilta lisää siitä, millainen sairaus migreeni on ja miten voit oppia hallitsemaan sitä. Migreenipotilaiden vertaistukiryhmästä voit saada niin neuvoja migreenin kanssa elämiseen kuin tukea, joka auttaa sinua puhumaan migreenistä läheisillesi.


International Headache Society

European Migraine & Headache Alliance

Suomen Migreeniyhdistys (Migraine Association of Finland)