It looks like you are using an older version of Internet Explorer which is not supported. We advise that you update your browser to the latest version of Microsoft Edge, or consider using other browsers such as Chrome, Firefox or Safari.
On tärkeä osata selittää ja kuvata lääkärille, miten migreeni sinulla ilmenee ja miten se vaikuttaa arkeesi, jotta saat mahdollisimman hyvää hoitoa. Tämän sivun työkalut auttavat sinua keskustelemaan lääkärisi kanssa.
Käänny lääketieteen ammattilaisen puoleen, jos sinulla on migreenioireita.
Migreeniin liittyvät oireet ovat tavallisia myös muiden sairauksien yhteydessä, joten lääkärisi tulee sulkea muut vaihtoehdot pois.
Useimmiten migreenioireista kärsivät kääntyvät ensiksi perusterveydenhuollon omalääkärin tai yleislääkärin puoleen.
Jos oireesi ovat vakavat, voit saada lähetteen neurologille tai päänsärkyyn erikoistuneelle lääkärille. Erikoislääkärin vastaanottoa suositellaan yleensä silloin, jos oireesi pahenevat tai yleislääkärin määräämä hoito ei tehoa.1
Voi olla vaikea tietää, milloin ja miten lääkärille pitää kertoa omasta migreenistään.
Jos sinulla on migreenioireita, jotka estävät sinua tekemästä arkeesi kuuluvia asioita, kuten menemään töihin tai kouluun, siivoamaan tai kuntoilemaan, on tärkeää hakea apua lääkäriltä.
Migreeni voi vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun.2 Lääkäri auttaa sinua löytämään hoitokeinoja oireidesi helpottamiseksi.
Voit saada apua esimerkiksi erilaisista hoitomenetelmistä, elintapamuutoksista tai estolääkityksestä. Jos sinulla on mitä tahansa seuraavista oireista, sinun tulee hakeutua hoitoon välittömästi3:
Uusia, vakaviksi luokiteltavia oireita
Kuumeen kanssa esiintyviä migreenioireita
Heikotusta tai äärimmäistä väsymystä
Näön menetystä tai kaksoiskuvia
Raskaudenaikaisia vakavia migreenioireita
Jos sinulla tai jollakin tuttavallasi on tällaisia oireita, ne voivat olla merkkejä vakavasta sairaudesta, joka edellyttää lääkärin hoitoa.
Lääkärin vastaanotolle mennessä on hyvä olla valmistautunut, jotta saat käynnistä mahdollisimman paljon irti. Tässä muutama vinkki valmistautumiseen.
Pidä migreenipäiväkirjaa
Monista migreenipäiväkirjan pitäminen on hyvä tapa valmistautua lääkärikäyntiin. Sitä käytetään migreenikohtausten oireiden kirjaamiseen ja migreenin seuraamiseen.
Kirjaa ylös kohtauksen päivämäärä ja aika, oireet, kohtauksen kesto ja mitä laukaisevia tekijöitä silloin oli läsnä. Voit käyttää myös päänsäryn tai migreenin seurantasovellusta ja seurata oireitasi digitaalisesti. Migreenipäiväkirjoja löydät osiosta Apua ja tukea.
Arvioi migreenisi vaikutukset
Vastaamalla MIDAS-kyselyyn (Migraine Disability Assessment), joka selvittää toimintakykyäsi kohtauksen aikana, saat paremman käsityksen migreenin vaikutuksesta elämääsi ja sen aiheuttamasta haitasta toimintakyvyllesi. Lomake laskee päivät, joina kärsit migreenistä ja joina migreeni rajoittaa työn tekoa, koulun käyntiä tai vapaa-aikaasi.
Voit käyttää MIDAS-kyselyn tuloksia, kun keskustelet lääkärisi kanssa migreenisi oireiden lievittämisestä erilaisin hoitomenetelmin ja pohditte keinoja saada migreenisi paremmin hallintaan.
Kerro oireistasi tarkemmin
Vastaanotolla lääkärisi todennäköisesti kysyy, millaisia tyypillisiä migreenin oireita sinulla on ollut.4
Jotta hän ymmärtää sairauttasi paremmin, sinun kannattaa varautua antamaan mahdollisimman paljon tietoa kokemistasi oireistasi.
Oireita voivat olla:
Toispuolinen päänsärky
Päänsärky, jota fyysinen rasitus pahentaa
Sykkivä päänsärky
Viiltävä kipu
Pahoinvointi
Oksentelu
Valonarkuus (fotofobia)
Ääniyliherkkyys (fonofobia)
Yleensä sinulta kysytään myös, miten vaikeita oireesi ovat, esimerkiksi:
Miten kauan sinulla on ollut oireita?
Miten usein sinulla on vaikeaa päänsärkyä?
Mitkä tekijät pahentavat päänsärkyäsi?
Mitkä laukaisevat tekijät aiheuttavat sinulle vaikeaa päänsärkyä?
Mitä hoitoja olet kokeillut ja miten tehokkaita ne sinusta ovat olleet?
Migreeni on hyvin yksilöllinen sairaus, minkä vuoksi migreenin oireet voivat olla hyvinkin erilaisia eri ihmisillä. Mitä tarkemmin osaat kertoa omista oireistasi lääkärille, sitä paremmin hän ymmärtää sairauttasi.
Kirjoita ylös kaikki mieltäsi askarruttavat kysymykset
Monet lääkärit pitävät hyvänä, että potilas kysyy kysymyksiä, sillä se auttaa lääkäriä laatimaan juuri sinun migreeniisi sopivan hoitosuunnitelman.
Voit kysyä lääkäriltäsi, millaisia hoitomuotoja on tarjolla, voisiko elintapojen muuttamisesta olla apua ja millaista tietoa hän tarvitsee sinulta diagnoosin tekemiseen.
Jos tilanne vastaanotolla hermostuttaa sinua, voit kirjoittaa kysymykset etukäteen muistiin. Mieti ennen vastaanottoa, mitä kaikkea haluat kysyä lääkäriltäsi. Kysymykset kannattaa kirjoittaa ylös, jotta et unohda kysyä mitään tärkeää.
Voit myös hyödyntää muistilistaamme keskustelun apuna lääkärin vastaanotolla.
Monet migreenistä kärsivät eivät hae apua lääketieteen ammattilaisilta. Sen takia he eivät välttämättä saa tietoa kaikista niistä keinoista, jotka voisivat helpottaa heidän oloaan.5
Vaikka omista oireistaan kertominen lääkärille voi tuntua vaikealta, on tärkeää saada ammattiapua oireiden lievittämiseen, jotta oma elämänlaatu ei kärsi liikaa migreenin takia.
Hyvällä valmistautumisella saat enemmän lääkärikäynnistäsi irti. Lääkärisi osaa arvioida tilannettasi paremmin, kun osaat kuvailla oireitasi ja oloasi kohtauksen aikana. Hyvä valmistautuminen ja avoin keskustelu auttavat löytämään sinulle sopivimmat hoitomuodot.